Les plages de Nice : laquelle choisir ?

Mis à jour le 4 août 2026

Le littoral de Nice s'étend sur 7 kilomètres le long de la Baie des Anges, entre l'aéroport et le Cap de Nice. Particularité locale : toutes les plages sont en galets, comme sur toute la Côte d'Azur. Pour un séjour en bord de mer, voici comment choisir entre les 23 plages publiques gratuites et les 14 plages privées aménagées.

Plages publiques ou plages privées : la différence

Les 23 plages publiques sont gratuites et accessibles par la Promenade des Anglais. Vous y posez votre serviette sur les galets, avec accès direct à la mer. Elles sont surveillées en saison et certaines proposent des douches et sanitaires publics.

Les 14 plages privées (aussi appelées plages aménagées ou « de contrats ») offrent transats, parasols, restaurant et parfois vestiaires ou douches chaudes. Compter de 20 à 30 € par jour pour un transat (parasol en supplément, 10-15 €), davantage dans les adresses les plus chic comme celle de l'hôtel Negresco. Idéal pour une journée farniente sans matériel.

Les plages publiques à connaître

D'est en ouest, les plages publiques principales sont : Ponchettes (Vieux-Nice), Opéra, Beau Rivage, Centenaire (devant la Promenade), Ruhl, Neptune, Florida, Magnan, Bambou, Sainte-Hélène, Carras et La Lanterne à l'ouest.

À l'est, la plage de la Réserve, entre le port et le Cap de Nice, offre un cadre plus sauvage de criques et de gros galets, très apprécié des Niçois mais non surveillé.

Label Pavillon Bleu et plages sans tabac

Nice est labellisée Pavillon Bleu depuis 2009. Pour la saison 2026, 7 plages portent le label : Bambou, Carras, Castel, Forum, Poincaré, Sainte-Hélène et Galion.

Depuis l'été 2024, 100 % des plages publiques sont sans tabac. La plage du Centenaire avait été la première plage sans tabac de France dès 2012.

Saison de baignade et surveillance

En 2026, la surveillance des baignades est assurée du samedi 6 juin au 13 septembre sur les plages de Carras, Forum, Centenaire et Ponchettes, puis du 1er juillet au 31 août (tous les jours de 8h30 à 19h) sur six plages supplémentaires : Sainte-Hélène, Bambou, Magnan, Poincaré, Blue Beach et Beau Rivage.

Hors saison, la baignade reste possible mais sans poste de secours : soyez prudent et respectez les drapeaux (vert, jaune, rouge). Numéros d'urgence : 18 (pompiers), 112 (européen), 196 (en mer).

Plages adaptées et accessibilité

Deux plages sont labellisées Handiplage 3 bouées, en accès libre et gratuit : la plage du Centenaire (1 promenade des Anglais) et la plage de Carras (285 promenade). Rampe d'accès, fauteuils amphibies, handiplagistes diplômés et sanitaires adaptés y sont proposés, avec un poste de secours à moins de 60 mètres. En 2026, ouverture du 13 juin au 30 août, de 10h45 à 18h15.

Plages autorisées pour les chiens

Les chiens sont interdits sur l'ensemble des plages de Nice, sauf sur deux plages dédiées ouvertes toute l'année : La Lanterne et Lenval (promenade des Anglais, entre les n° 137 et 147). Les chiens de catégorie 3 y sont admis en liberté, les catégorie 2 tenus en laisse et muselés.

Température de l'eau

La mer se réchauffe rapidement dès le mois de juin. Relevés moyens sur dix ans : 24,7 °C en juillet et 25,4 °C en août. La baignade reste agréable jusqu'en octobre, et même les Niçois les plus courageux ne s'y baignent guère avant mai.

Où dormir près des plages ?

Les hôtels les plus proches des plages se concentrent le long de la Promenade des Anglais, du côté du Centenaire et du Negresco. Consultez notre sélection d'hôtels à Nice près de la mer et tous les hôtels de Nice.

Pour rejoindre les plages en tramway ou bus, les lignes longent la Promenade à l'ouest ; depuis le centre, la marche est courte depuis le Vieux-Nice ou la place Masséna.

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